ময়মনসিংহ , রবিবার, ২৪ অগাস্ট ২০২৫, ৯ ভাদ্র ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

শিরোনাম ::

Down Load Fb777 On Range Casino The Most Ideal On The Internet Online Casino Regarding Filipinos Slots The The The Better Part Of Suitable On-line Online Casino With Consider To Filipinos ভারতে শিল্পপতি অনিল আম্বানির বিরুদ্ধে মামলা করেছে দু’পক্ষের সংঘর্ষে যুবদল নেতা নিহত বাংলাদেশ-পাকিস্তানের সম্পর্কে একাত্তর ইস্যুকে অবশ্যই ‘ডিল’ করা উচিত বললেন এনসিপি পাকিস্তানের পররাষ্ট্রমন্ত্রী খালেদা জিয়ার সঙ্গে দেখা করবেন Fb777 Special Offers: Get Unique Rewards Plus Bonuses যারা মুক্তিযুদ্ধের বিরোধিতা করেছিল তারা মুক্তিযুদ্ধকে চ্যালেঞ্জের সাহস পাচ্ছে বললেন টুকু দুপুরের মধ্যে ঝড়ের শঙ্কা ৭ জেলায় বিএনপির শীর্ষ নেতাদের বৈঠক পাকিস্তানের পররাষ্ট্রমন্ত্রীর সাথে

নোটিশ :

প্রতিটি জেলা- উপজেলায় একজন করে ভিডিও প্রতিনিধি আবশ্যক। যোগাযোগঃ- Email- matiomanuss@gmail.com. Mobile No- 017-11684104, 013-03300539.

রোদের উপকারীতা সম্পর্কে জানুন।

স্টাফ রিপোর্টার
আপডেট সময় ০৯:১৭:২৯ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ৯ নভেম্বর ২০২৪
৯২ বার পড়া হয়েছে

রোদে যাব, না-কি যাব না? এই প্রশ্ন আমাদের সবারই মাথায় কমবেশি আসে। অনেকে মনে করেন রোদে গেলে ত্বক পুড়ে যাবে, রোদের ক্ষতিকারক আলট্রা ভায়োলেট রে ত্বকের ক্ষতি করবে, এ কারণে রোদে যাওয়া হয় না। তবে রোদে যাওয়ারও উপকারিতা আছে।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৩টার মধ্যের রোদ ভিটামিন ডির খুব ভালো উৎস। অর্থাৎ, বাইরে বের হয়ে যখন দেখবেন আপনার ছায়া আপনার তুলনায় ছোট, সেই সময়ের রোদে আপনার ত্বক সবচেয়ে ভালো ভিটামিন ডি উৎপন্ন করতে পারে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে, মিড ডে-র পরে রোদে যাওয়া আরও বেশি ক্ষতিকর।

ট্যাগস