রোদে যাব, না-কি যাব না? এই প্রশ্ন আমাদের সবারই মাথায় কমবেশি আসে। অনেকে মনে করেন রোদে গেলে ত্বক পুড়ে যাবে, রোদের ক্ষতিকারক আলট্রা ভায়োলেট রে ত্বকের ক্ষতি করবে, এ কারণে রোদে যাওয়া হয় না। তবে রোদে যাওয়ারও উপকারিতা আছে।বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৩টার মধ্যের রোদ ভিটামিন ডির খুব ভালো উৎস। অর্থাৎ, বাইরে বের হয়ে যখন দেখবেন আপনার ছায়া আপনার তুলনায় ছোট, সেই সময়ের রোদে আপনার ত্বক সবচেয়ে ভালো ভিটামিন ডি উৎপন্ন করতে পারে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে, মিড ডে-র পরে রোদে যাওয়া আরও বেশি ক্ষতিকর।
ময়মনসিংহ
,
সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ৯ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম ::
ফুলপুরে অবৈধ ইটভাটায় মোবাইল কোর্ট, লাইসেন্সবিহীন দুটি ভাটাকে ও জরিমানা
স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সিনিয়র সচিব হলেন ড. নাসিমুল গনি
বাংলাদেশে আবারও বেড়েছে ডলারের দাম।
বদলে গেলো যমুনা নদীতে নবনির্মিত রেলসেতুর নাম
বোতাম কারখানার কেমিক্যাল গুদামে আগুন, নিয়ন্ত্রণে ৭ ইউনিট
সুইডেনে উচ্চশিক্ষা:টিউশন ফি ছাড়াই সুইডেনে উচ্চশিক্ষার সুযোগ বাংলাদেশিদের জন্য
গাজীপুরে বোতাম তৈরির কারখানায় আগুন
তিন দিনের রিমান্ডে সাদপন্থি মিডিয়া সমন্বয়ক মুয়াজ বিন নূরের
ময়মনসিংহের জয়নুল আবেদীন পার্কের দোকান আবারও উচ্ছেদ
মেঘনায় মধ্যরাতে দুই লঞ্চের মুখোমুখি সংঘর্ষ
নোটিশ :
প্রতিটি জেলা- উপজেলায় একজন করে ভিডিও প্রতিনিধি আবশ্যক। যোগাযোগঃ- Email- matiomanuss@gmail.com. Mobile No- 017-11684104, 013-03300539.
রোদের উপকারীতা সম্পর্কে জানুন।
-
স্টাফ রিপোর্টার - আপডেট সময় ০৯:১৭:২৯ পূর্বাহ্ন, শনিবার, ৯ নভেম্বর ২০২৪
- ২৪ বার পড়া হয়েছে
ট্যাগস
জনপ্রিয় সংবাদ
